2025-03-22回答者：云归处
应该是在个性化当中可以找到屏幕的选项，然后通过屏幕当中的颜色和亮度进行调整，您可以选择提升亮度，也可以选择降低亮度。
关于在电脑屏幕出现刺眼现象时，那说明是屏幕的颜色过于明亮，或者是由于光线太强导致光线与屏幕形成了很自然的融合，因此对我们的眼睛形成了一些刺激。所以必须得调整，如果不调整一下电脑屏幕的亮度，那就会对我们的视觉产生影响。
如果你觉得Windows 10电脑屏幕刺眼，可以尝试以下几种方法进行调节：
1. **调节亮度**：在桌面上右击，选择"显示设置"，在"亮度和色彩"选项下调节屏幕亮度，适当降低会减轻眼睛疲劳。
2. **开启夜间模式**：在"设置"中选择"系统"，然后点击"显示"，找到"夜间灯光"并开启，调整色温设置，这样可以减少蓝光对眼睛的刺激。
3. **调节对比度**：在"设置"中选择"无障碍"，然后点击"显示"，可以设置高对比度模式，适合需要视觉帮助的用户。
4. **使用护眼软件**：安装一些护眼工具，比如 f.lux 或者其他屏幕过滤软件，可以根据时间自动调整屏幕色温。
5. **调整环境光线**：确保工作环境的照明适宜，避免强光直射屏幕，使用柔和的背景灯光可以减轻屏幕带来的刺眼感。
通过以上方法来改善你的使用体验，希望能帮到你！