机顶盒音量开到最大，直接用电视遥控器调节伴音或者电视音量来到一半，用机顶盒调节伴音都可以，看你使用习惯。
机顶盒的遥控器一般都带学习功能，可以学习电视的开关机、声音加减，设置好后可以用一个遥控器调解电视声音和机顶盒声音，具体如下：
⑴ set/设置键：按住不放约3s，对应的led 点亮，这时按下欲存储遥控码的按键，进入学习模式，对应的led闪烁，处于等待接收遥控码状态。将被学习遥控器发射头正对学习遥控器的接收头，距离约为1~3厘米，按下被学习遥控器的按键1~2秒钟，学习遥控器接收并存储遥控码，对应的led快速闪烁三下后长亮，回复等待按键状态，学习下一个遥控码，直到所有的按键学习完毕。
⑵ 在学习模式中，按下set/设置键可退出学习模式。超过30秒无操作，自动退出学习状态模式。
⑶ 在学习过程中，如果没有学习到正确的码，则对应的led只闪烁一下后回复到闪烁状态。此时，可以继续进行学习功能直至学到正确的遥控码为止。
⑷ 学习按键使用：在学习状态下，存储学习到的遥控码。非学习状态下，按下学习部分的按键，
对应的led闪亮，根据模式发射所学习到的遥控码。
调节电信机顶盒与电视的音量平衡可以通过以下几个步骤进行：
1. **调整机顶盒音量**：首先使用遥控器找到机顶盒的音量调节功能，通常在菜单设置中可以找到。把音量设置到一个适中的水平，一般建议在50%-70%之间。
2. **设置电视音量**：接下来，利用电视的遥控器调节音量，将其设置为相对更低的水平，尝试在20%-40%之间，这样可以避免音量过大。
3. **试听效果**：同时播放一些音频或视频内容，听一下整体音质和音量是否合理，如果仍觉得不适，可以微调机顶盒和电视之间的音量比例，直到找到最合适的平衡点。
4. **细微调整**：根据个人喜好和听觉感觉进行细微调整，确保在观看过程中有一个舒适的音量。
另外，如果机顶盒的音质设置有音效模式，可以尝试不同的音效设定，以调整整体的音质效果。同时，确保音频输出设置正确。如果问题依然存在，可以查阅相关设备的使用说明书，或者访问相关网站获取更详细的帮助。