主要有以下几种方法：
①熏蒸用以陶瓷、玻璃做成的
炉或
灯为用具；将温水或洁净的清水倒入
炉或香熏灯上方的小盘 中（约1/2满），点燃蜡烛或通电加热，依据个人需要，选择一种或几种精油滴入盆中，总滴数约6-8滴，（每个蜡烛一次可连续燃烧4～5个小时）水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气的每个角落，一个香熏炉或香熏灯理想的熏蒸空间约为12平方米，房间不可完全密闭，需能 透气！（也可在雾化机、
中蒸薰）
②浸浴：舒缓身心疲惫，8-10滴精油加入
温水中，浸15-20分钟；
③
：2-3滴精油加入盆中温水，浸5-8分钟；
④手浴：2-4滴精油加入盆中温 水，浸3-5分钟；
⑤脚浴：2-4滴精油加入盆中温水，浸5-10分钟；
⑥暖敷：舒缓痛楚，加入3～6滴精油于盆中热水，浸泡毛巾后扭干，敷在需要的部位上。毛巾冷却后，重复以上步骤；
⑦吸纳：舒缓因
或感冒所引起之不适，加入8-10滴精油于1公升热水中，以
巾盖过头，将面慢慢接近水面，吸纳蒸气约5分钟，避免触及眼睛；
⑧按摩：舒缓身心疲惫，身体以4-8滴精油加入10ml基础按摩油中使用，面部以2-4滴精油加入10ml基础按摩油中使用。
使用简约香薰的方法很简单，主要步骤如下：
1. **准备好香薰**：首先检查香薰的外包装和使用说明，确保安全。
2. **选择位置**：将香薰放置在一个通风良好的地方，比如客厅、卧室或办公桌上，避免阳光直射。
3. **开启香薰**：如果是电动香薰，连接电源并选择合适的档位；如果是蜡烛类香薰，点燃蜡烛即可。
4. **调整浓度**：有些香薰支持调节香气浓度，可以根据个人喜好进行调整。
5. **享受香气**：让香薰在空间中扩散，享受舒适的香气，营造放松的氛围。
6. **定期更换**：当香气变淡时，及时更换香薰油或者蜡烛，以保持良好的香味效果。
此外，可以尝试将多种香薰混合使用，创造出独特的香氛体验。