2025-05-26回答者：惊鸿影
首先，孩子还处于生长发育之中，骨骼硬度较小，容易发生弯曲变形。如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧，造成脊柱突向该侧，形成畸形。其次，在软床上睡觉，尤其是仰卧睡觉时，床垫因体重的关系而下陷，脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重，睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛。另外，睡软床时蒙头睡觉的机会增加。这样，人在睡眠时会处于缺氧的状态，因而感觉胸闷、气短，有些人还有多梦和做噩梦的现象。这样，人的睡眠质量降低，得不到充分休息的效果，醒后总会感觉头晕脑涨，四肢酸软无力。因此，尽量避免让孩子睡软床，以免对其身体发育造成影响。小儿应该睡硬板床，在床面铺上1-2层垫子，其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。
宝宝还是睡硬的床铺对健康比较有利。困为宝宝睡在软床上，尤其是仰卧时，增加了脊柱的生理性弯曲程度，使脊柱旁的韧带和关节负担过重，久而久之容易引起腰部的不适和疼痛。婴儿的骨骼较软，容易弯曲变形，因此长期睡更容易造成脊柱后突或侧突畸形。当然也不能睡过硬的。另外，三个月以内的宝宝还不适合枕枕头哦。
选择孩子的床垫时，要考虑到几个关键因素。首先，孩子的脊柱在成长发育阶段，对床垫的支持非常重要。
1. **硬度**：硬床垫通常提供更好的脊柱支持，能够帮助维持正确的睡姿，尤其是对婴幼儿和学龄前儿童，更建议使用偏硬的床垫。
2. **舒适度**：当然，床垫的舒适度也不能忽视，应选用透气性较好的材料，以提高睡眠质量。
3. **重量**：小孩子相对较轻，过软的床可能导致身体下陷，影响睡眠姿势。
总体来说，推荐使用中等硬度的床垫，既能保证支撑力，又能让孩子有一定的舒适度。特定情况下，父母可以根据孩子的个人需求和习惯进行调整。