2025-05-21回答者：破阵子
有用。但效果比较慢。而且会反弹。这是一定的。不光是指按摩。所有用来减肥的方法无论是节食、运动、按摩或是其他的都会反弹
按摩减肥的效果因人而异，通常来说，并不能作为唯一的减肥方式。它可以帮助促进血液循环和放松肌肉，但若没有配合良好的饮食习惯和适当的运动，确实会有反弹的风险。
首先，按摩可能帮助减少水肿，暂时降低体重，但脂肪并未真正减少。
其次，当停止按摩后，如果不保持健康的生活方式，饮食及运动的习惯恢复正常，那么体重是很可能会反弹的。
最后，想要实现持久的减肥效果，还是需要结合合理的饮食控制和规律的运动，按摩可以作为辅助方法，但不要过于依赖。
总之，减肥是一项综合性的工作，持之以恒的健康生活才是关键。