
2025-05-20回答者:云起时
当然可以用酸奶机自己做纳豆,步骤也相对简单。以下是制作纳豆的基本方法:
1. 准备黄豆:首先,选用优质的黄豆,提前浸泡8-12小时,让其膨胀。
2. 蒸煮黄豆:泡好的黄豆放入锅中,加入适量水,蒸煮大约30分钟,直到黄豆软烂为止。
3. 准备纳豆菌:可以买到专用的纳豆发酵菌,或者可以使用市售的纳豆作为种菌。
4. 混合:将蒸好的黄豆放凉后,加入适量的纳豆菌,轻轻搅拌均匀,确保每颗黄豆都附着菌种。
5. 发酵:将混合好的黄豆放入酸奶机中,设置温度在40-45摄氏度,发酵时间一般为12-24小时,具体视个人口味而定。
6. 冷藏保存:发酵完成后,将纳豆放入冰箱冷藏,方便随时食用。
通过这种方式,你就能在家里自制美味的纳豆了!制作时注意卫生,确保操作环境和器具干净,以免影响口感和发酵效果。