2025-05-14回答者：晚来秋
太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。最好重新换个。
如果床垫太软，而床又比较高，可以尝试以下几种解决方案：
1. **更换床垫**：考虑选择适中或者偏硬的床垫，这样可以增加支撑力，改善睡眠体验。
2. **加床垫保护垫**：在现有床垫上添加一层床垫保护垫，选择较硬的材质，能够增加床垫的硬度。
3. **调整床高度**：如果床的高度过高，可以考虑用短脚床架，或者将床垫放在地上（前提是卫生和舒适）来降低总高度。
4. **加床头板**：如果只是在上下床时觉得高，可以考虑加装床头板，让床看起来更紧凑。
通过这些方法，可以提升床的舒适度和适应性，找到满意的睡眠状态。