2025-05-13回答者：松间照
床单被套的更换频率主要取决于使用习惯、气候环境和个人卫生意识。一般来说，建议每一到两周更换一次，特别是在炎热的夏季或者你容易出汗的情况下，更建议一周更换一次。换季时，尤其是在秋冬，使用的次数也可能减少，可以适当延长到两周。同时，记得定期清洗床垫和枕头套，保持床上用品的清洁卫生，才能更好地保障睡眠质量。
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