孕妇夏季吃的水果可多了，本来夏季就是一个瓜果非常丰富的季节，像桃，李子，樱桃，杏儿，还有西瓜香瓜，还有各种各样的水果吧，反正品种非常丰富，这些水果中建议你选择樱桃和桃，这两种水果含糖量都不太高，而且比较温和一些，西瓜香瓜那些都少吃一些，因为它里面含糖量太多了，吃多了一定会胖的，而且怀孕的时候吸收糖，吸收的特别快，是平时的3倍到4倍，所以这个时候如果是含糖量过高的水果，你会发现身材会迅速变胖。
孕妇在夏季可以选择食用一些富含维生素和水分的水果，以下几种比较推荐：
1. 西瓜：清凉解暑，含有丰富的水分，有助于缓解孕期的水肿。
2. 葡萄：富含营养，含有丰富的抗氧化物质，有助于改善血液循环。
3. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维素，帮助增强免疫力。
4. 香蕉：富含钾，有助于预防孕期便秘和血压升高。
5. 桃子：水分充足，含有多种维生素，对于夏季补充营养有帮助。
注意：尽量选择新鲜、无农药残留的水果，并适量食用，避免因过量而引起不适。
夏季的时候天气是比较炎热的。所以在夏季里吃什么都不香，特别是孕妇在夏季的时候，天气比较炎热的情况下，一般吃不下东西的，而且孕妇刚开始怀孕的时候，反应是非常大的，经常会发生恶心呕吐的情况，我认为孕妇在夏季吃一点苹果比较好。苹果中含有丰富的维生素以及矿物质，夏季孕妇吃苹果，对于孕妇的反应会有所改善，但这也是要根据个人的身体情况，也可以自己想吃什么就多吃一点。
夏天的时候天气是比较炎热的，很多孕妇可能都不想吃什么东西，所以在夏季的时候我们可以选择吃一些橙子。因为橙子其实是有一些开胃的效果，所以多使用一些橙子可以增加孕妇的食欲，孕妇不吃东西肯定是不行的，因为肚子里面的宝宝肯定是要发育的。如果实在不想吃东西，那么我们也可以多食用一些水果，在夏天的时候除了橙子以外，我觉得多吃点西瓜和苹果也是很不错的。
孕妇在夏季的时候可以吃的水果种类还是比较多的，营养比较多的水果是猕猴桃，猕猴桃当中是有丰富的叶酸含量的，而正巧孕妇在怀孕的时候是需要大量的去补充叶酸的，所以夏季选择多吃猕猴桃是个非常不错的选择，另外夏季比较畅销的水果就是西瓜了，孕妇适当的去吃点西瓜也没有太大的影响，只不过孕妇食用西瓜一定要选用常温的，千万不可以冰冻之后再吃。
夏季正是水果上市的一个好的时节，水果的种类也是非常的多。家里有孕妇，可以给她买一些西瓜，葡萄，这些都是当季的水果，但是西瓜有一点要注意，不能够吃得太多，西瓜有利尿的功能，到时候老是要上厕所，孕妇也会非常的麻烦。西瓜非常的止渴，如果说要去医院做b超，这时候吃西瓜是非常有用的，羊水会增多。另外葡萄也是非常不错的水果，因为据说能够安胎，还能美容。
孕妇在夏季可以选择吃葡萄，葡萄里面富含丰富的铁磷，钙有机酸，等等，葡萄是具有安胎的作用，而且对胎儿的发育也是比较有利的。另外孕妇在夏季也可以选择吃樱桃，樱桃里面所含的铁还是非常丰富的，可以防止出现贫血的现象，还有就是孕妇在夏季可以吃苹果，苹果可以调节肠胃，而且苹果还具有美容的效果。孕妇在夏季也可以吃西柚或者是猕猴桃，猕猴桃的营养也是相当丰富的。
夏季也是比较热的，如果是孕妇的话，葡萄不管是对肚子里面的胎儿还是对孕妇本身的话都是比较好的，这种水果里面的一些微量元素是比较丰富的，然后能够有助于胎儿之后的发展，并且生下来的话皮肤也是比较好的，能够有效的改善一些气血不足或者是手脚凉的情况，并且安胎的效果是比较好的，到时候一定是要多吃点水果，这样的话胎儿有可能会变白的。
其实夏季可以食用的水果是非常多的，对于孕妇来说的话，我个人觉得选择吃葡萄这个水果是比较好的，像西瓜也是可以食用的，不过对于血糖比较高的孕妇来说，尽量不要使用西瓜，因为西瓜里面的糖分很多，如果在血糖偏高的情况下还使用西瓜的话，对于孕妇来说是有很大危险性的。如果孕妇经常吃葡萄的话，能够吸收很多的微量元素，将来宝宝出生之后，还有可能会拥有一双非常漂亮的大眼睛。
夏天的话可以吃点葡萄，这种水果不管是对肚子里面的胎儿还是对孕妇本身的话都是比较好的，这种水果里面的一些微量元素是比较丰富的，然后能够有助于胎儿之后的发展，并且生下来的话皮肤也是比较好的。还有就是对于孕妇的话，能够有效的改善一些气血不足或者是手脚凉的情况，并且安胎的效果是比较好的。但是最好的话还是要问一下医生比较好，因为每个人的体质都是不一样的。