其实从科学角度来讲，孕妇吃什么水果都不应该多吃，因为水果里本来还有果糖，吃多了会使身体发胖了，尤其是香瓜，西瓜，哈密瓜，这种含糖量非常高的水果，如果孕妇经常吃，那么后期体重会暴增的，正常怀孕期间的体重只能增长25公斤之内，如果超过25公斤就属于有点超胖了，所以水果最好是适量的吃，不要一下吃这么多，最好选择高纤维含糖量少的水果吃，这种水果就算吃多了，长胖的可能性也不大。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些对身体有益的水果，帮助提供必要的营养和维生素。以下是一些适合孕妇食用的水果：
1. 苹果：富含纤维和维生素C，能够帮助消化，增强免疫力。
2. 香蕉：提供钾元素，缓解孕期常见的腿部抽筋，并有助于改善情绪。
3. 橙子：含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，并且有助于胎儿的骨骼发育。
4. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于保护孕妇和胎儿的健康。
5. 葡萄：具有消肿和增强免疫力的效果，但应适量食用。
6. 火龙果：高纤维，促进消化，减少便秘。
当然，孕妇在选择水果时，也要注意适量，并选择新鲜的、清洗干净的水果，多样化饮食，保障身体所需的营养。
现在很多孕妇怀孕之后都想生一个健康漂亮的宝宝，所以在怀孕期间吃什么水果也是非常的在意。因为从医学角度上来说，妈妈吃水果对于肚子里的宝宝来说也是非常的重要。怀孕的时候可以每天吃苹果和西红柿，那生出来的宝宝肯定是又白又嫩的，而且苹果还可以去胎毒。其次如果想要宝宝眼睛亮亮的，那么可以多吃胡萝卜还有葡萄，生下来你会惊奇的发现是真的。
其实如果现在怀孕了，我们可以多吃一些苹果，香蕉还有西瓜，柠檬，柚子等等。首先这些水果基本上都是属于温性水果，所以孕妇吃了以后对身体不会有任何的危害。而且这些水果里面含有的铁元素和矿物质也是非常的多，对宝宝的发育也是非常的有好处。不过孕妇尽量少吃一些含糖量比较高的水果，还有就是尽量少吃一些凉性的水果，比如说龙眼，山楂。
孕妇吃水果都要适量，水果中本身含糖量就比较高，如果长期大量摄入高糖分水果很容易引起孕期的高血糖，怀孕期间孕妇可以吃的比较优质的水果就是苹果，这个也是医生会比较建议吃的水果，首先苹果含有的维生素是比较高的，而且相比其他水果来说，苹果的含糖量也比较低，每天食用一个也不会有太大的问题，不管是对胎儿还是孕妇自身都是有利无害的。
孕妇可以吃苹果，猕猴桃，橙子，香蕉，樱桃，梨子等等。孕妇在吃水果的时候要分阶段，每个阶段吃的水果是不同的，比如孕妇在早期的时候可以选择吃一些西柚，苹果，葡萄，柳橙，香蕉等等，在怀孕中期的时候可以选择吃柠檬，樱桃，奇异果，橙子，梨子，在怀孕晚期的时候可以选择吃猕猴桃，橙子，梨子，葡萄等等，孕妇吃水果的时候一定要适量，千万不能多吃，孕妇吃水果对孕妇本人和胎儿都是非常有利的。
现在孩子在每个家庭中都是很重要的，因为现在的年代和过去不一样了，过去的年代一般家庭都是3个到4个孩子甚至会更多，而现在大多数家庭都只有一个孩子，由于现在国家有政策可以生二胎了，有好多的家庭都选择生二胎，孕妇在孕期可以吃的水果还是比较多的，比如，可以吃一些草莓，因为草莓的味道有点酸酸甜甜的，比较适合孕妇的口味，而且营养还是比较好的，你还可以吃一些比如猕猴桃。
孕妇可以吃的水果还是有很多的，也是有很大的帮助的，比如像葡萄、橙子还有苹果的话都是比较好的，这些水果都是比较中性，不会损害孕妇的身体健康，同时还能够帮孕妇补充一些所需要的维生素还有矿物质，对于孕妇的健康状况是有很大的帮助的。现在吃水果的话，最好还是问一下专业的妇产医生比较好，医生的话是会根据你的身体的实际情况，告知你能够吃的水果，这样的话也是比较安全的。
如果是在冬季的话，我觉得孕妇可以多吃柚子这种水果，不过也不能多吃，因为柚子本身偏寒，吃多了也有一定的影响。柚子这种水果里面含有很多的天然矿物质，而且还有天然的果胶，能够降低人体中的胆固醇，对于很多现代人来说都是非常理想的水果，孕妇食用柚子不仅能够增强自己的体质，同时还能吸收更多的钙含量和铁含量，对于腹中的胎儿来说，能够促进他的大脑发展。
怀孕的人可以多吃葡萄，这种水果的话吃多了能够改善孕妇气血不足或者是手脚凉的情况，然后能够补充体内所需要的钙铁物质，这样的话对孕妇之后的生产是比较好的，还有就是之后小孩子的皮肤也是非常好的。还有就是多吃苹果对于孕妇的话也是比较好的，苹果对于之后小孩子的大脑发展是比较好的，然后能够降低一些疾病的概率。但是因为每个人的体质是不一样的，所以说还是咨询医生之后再吃比较好。