2025-05-09回答者：声声慢
选择可调光的LED台灯，根据感觉调。
在选择LED灯泡时，瓦数并不是唯一的标准，主要还是看亮度和色温。一般来说：
1、如果你是在安静的环境下阅读，建议选择5瓦到9瓦的LED灯，这个亮度比较适合长时间阅读，能有效保护眼睛。
2、如果阅读环境光线较暗，可以选择10瓦左右的LED灯，这样可以增强亮度，减少眼睛疲劳。
3、色温方面，暖白光（2700K-3000K）更适合营造舒适的阅读氛围，而自然白光（4000K）则能让人保持清醒，适合长期读书。
选择合适的LED灯时，也要考虑灯的照度和使用环境，比如书桌的大小和周围的光线情况，这样能更好地提升阅读体验。