榻榻米上面正常铺一层薄的床垫就可以了，这个大家可以直接去当地的家具店进行购买，可以选择普通的床垫，也可以选择棕榈床垫，要看个人的实际需求了。
现在榻榻米还是挺受大家欢迎的，主要是塌塌米还是非常适合小户型的房间。是一体化的，而且功能确实是非常齐全的，能够起到非常不错的储存功能，当然塌塌米的材料最好还是要选择实木的，定期也是需要进行清理的，否则也容易滋生细菌。
这个并没有什么最好，我们只需要根据自己的实际情况进行选择就可以了。
1、秸秆芯：这种内芯是目前使用得比较多的，但是它的缺点是使用环境不能太过潮湿，在受潮之后里面可能就会滋生细菌。
2、无纺布芯：这种内芯也是一种比较环保的材料，而且它塑形性较好，睡在上面不容易变形。
3、棕色核心：这种材料的内芯跟秸秆芯是差不多的，但是它特别容易变形，所以现在市面上很少见到它了。
4、木纤维芯：这种材料制作的内芯比较防潮，并且表面比较平整，但是它害怕高温。
榻榻米上可以选择不同类型的垫子，具体推荐如下：
1. **乳胶垫**：弹性好、透气性强，能够有效支撑身体，适合长期使用。
2. **记忆棉垫**：舒适度高，能很好地贴合身体曲线，但透气性稍差，适合冬天使用。
3. **棉质垫**：材质天然，透气性好，适合夏天使用，夏季带来舒适感。
4. **按摩垫**：如果想要增加额外的舒适度和放松感，可以选择带有按摩功能的垫子。
总的来说，选择垫子时要考虑到个人的睡眠习惯、季节变化以及是否有过敏史等因素。建议前往专业店铺试压后再做决定。
榻榻米上面可以铺一层比较薄的垫子，而且可以选择棕榈床垫或者是普通的床垫，你可以结合一下家里的实际情况以及你个人的实际需求来购买。现在购买榻榻米床的人还是比较多的，主要是因为太太你非常的实用，而且功能性也是非常齐全的，具有很好的储藏空间，能够将家里的一些物品全部放在里面储藏。
同时你可以直接将床垫铺在榻榻米床上，之后在上面铺上床单就可以了，方法还是比较简单的。
榻榻米上铺乳胶垫子是非常好的，因为乳胶垫子软硬适中，无论是大人还是小孩睡在上面都是非常舒适的。提醒大家不能给小孩铺太软的垫子，因为孩子的骨骼还没有发育好，长时间睡太软的垫子会出现骨骼发育不良的情况。
国内出售乳胶垫子的品牌也是比较多的，大家一定要注重产品的质量。并且乳胶垫子一定要定期清理，如果长时间不清理会滋生很多的细菌螨虫。
你可以购买普通的床垫，你一定要结合榻榻米的尺寸进行考虑，床垫的尺寸必须和榻榻米一样，这样才能确保在购买回来以后，可以直接使用。
你可以直接把床垫铺在榻榻米上，然后再铺上床单，就可以直接躺在上面了，肯定是非常舒适的，你可以考虑这么做。
如果你喜欢有硬度的床垫，那你就可以考虑购买乳胶床垫，这样就不会对你的骨骼发育造成任何的影响了，比较适合给小朋友使用。