怀孕以后贫血肯定是要及时治疗的，不然对胎儿的发育会有很大影响的，一般我们需要坚持服用叶酸的。服用叶酸的好处还是比较多的，不但能够造血，而且还能够防止将来宝宝畸形。现在很多水果里面其实就有大量的叶酸，比如说柚子这种水果就很不错的，宝妈一定要多吃一点。除了要补充叶酸以外，我们还要口服铁剂，比如说孕妇可以吃一些硫酸亚铁或者是富马酸亚铁。
怀孕期间贫血的问题比较常见，建议可以从以下几个方面入手：
1. **铁质食物**：红肉（如牛肉、羊肉）、鸡肝、猪肝等是很好的铁质来源，可以帮助补充血液及红细胞。
2. **深绿色蔬菜**：菠菜、苋菜、紫甘蓝等富含铁、叶酸和维生素C，能够帮助提高身体的造血能力。
3. **干果类**：坚果（如杏仁、核桃）和干果（如红枣、龙眼、葡萄干）也是良好的补血食品，尤其红枣，有助于调理身体。
4. **全谷物**：如燕麦、全麦面包等富含纤维和维生素B，能够促进消化，帮助吸收营养。
5. **维生素C**：可以增强铁的吸收，所以建议搭配一些富含维生素C的水果（如橙子、草莓）一起食用。
总的来说，均衡饮食，多摄入富含铁和维生素的食物，能够有效缓解怀孕期间的贫血症状。同时，孕期定期检查血象，根据医生的建议进行补充。
现在的症状严重吗？要是是比较严重的情况，现在最好是买点药回来补，像驴胶补血颗粒就是比较好的，这个对你的身体是没有什么伤害的，而且效果也比较好，能够很快的改善你现在的情况。其实现在很多人都有一个误解，就是这个时候女性不能够吃药，这个其实是不对的，但是是药在医生的指导下合理的摄入，对人是有一定的好处的，而且你食补是比较慢的，要是时间长了，会对胎儿造成影响的。
女性怀孕期间轻度贫血可以通过食疗进行改善。很多颜色比较深的食物都是可以起到补血作用的，像大枣，黑豆，黑芝麻，核桃，猪血，猪肝都是不错的选择。女性怀孕期间中度贫血或者重度贫血需要通过药补来改善。孕妇可以到医院让医生开一些补特铁剂，维生素b12，多维片等，然后根据医生给出的服用剂量，每天按时服用就可以啦。
孕妇在怀孕的时候需要补充的元素还是挺多的，这些元素都是身体必须要的，而且主要是因为胎儿在母亲体内，所以需要补充这些元素来提供给胎儿，这样才能够有利于胎儿的发育。所以孕妇在怀孕过程当中一定要注意营养均衡，挑食就非常容易造成贫血，孕妇贫血之后，可以选择吃含铁量比较丰富的食物，比如可以吃鱼肉，鸭血，虾类，蛋黄，猪血等等，另外每天也要适量吃一些水果，可以选择吃樱桃或者是西柚。
女人怀孕贫血的情况还是非常常见的，因为大部分的婴儿吸收的比较好，而且孕妇不是在怀孕期间补充铁元素比较多，那么出现贫血的几率是非常大的。所以在怀孕期间肯定要多吃一些含铁量比较高的食物，含铁量比较高的食物主要包括蛋黄，动物肝脏以及瘦肉。蔬菜当中要多吃一些木耳、菠菜以及胡萝卜，不过蔬菜的含铁量要比荤菜的含铁量低一些，而且吸收相对差一些。