2025-05-04回答者：松间照
笔记本在使用一段时间之后肯定会出现CPU加分的现象，而且更换硅脂是比较合理的一种做法，但更换的时间上却没有什么具体的时间标准，可以在一年左右更换一次，也可以选择两年左右更换一次。
之所以在时间上不能确定，是因为您的笔记本电脑使用的比例是无法确定的。如果笔记本使用的比例越多，其中的灰尘积攒的比例就越大，那么影响CPU温度提升的概率也就大大增加了，所以更换的周期要缩短。
一般来说，笔记本更换硅脂的时间间隔建议在1到2年之间。具体更换频率取决于以下几个因素：
1. 使用情况：如果频繁进行高负荷任务，比如游戏或图形设计，建议每年检查一次。
2. 散热效果：如果感觉笔记本散热不佳，温度过高，可以考虑提前更换。
3. 硅脂类型：高品质的硅脂可能使用时间更长，效果更好。
定期检查和更换硅脂，有助于延长笔记本的使用寿命，保持良好的性能。