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什么精油好?

提问者:竹影摇窗 时间:2025-04-30
网友回答
2025-04-30回答者:素笺

薰衣草精油还是挺不错的。

选择精油时,可以根据你的需求来决定。以下是一些常见的精油及其功效:

1. 薰衣草精油:具有放松效果,有助于改善睡眠和缓解焦虑。

2. 茉莉精油:适合改善情绪,可以提升幸福感,并具有抗抑郁的效果。

3. 橙花精油:具有舒缓神经的作用,适合用于放松和减压。

4. 薄荷精油:清新提神,适合缓解头痛和改善呼吸。

5. 茶树精油:拥有抗菌和消炎的特性,适合用于肌肤问题的护理。

根据自己的需求和偏好选择合适的精油,使用时也注意稀释在基础油中,确保安全。