想买适合自己的床垫
1、选择适合自己的床垫品种
目前市面上的床垫主要有三种类型：泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度，在承受力及透气性方面各有所长。
弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体人和部分受到过度压力。床垫可以向任意方向翻转，极其经久耐用。弹簧结构透气性能好，可营造出凉爽干燥的微环境。弹簧床垫是目前使用最普遍的床垫，常见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。
泡沫床垫充满弹性，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响您享受宁静的睡眠。泡沫床垫分多种类型，从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料（如高弹泡沫和记忆泡沫）不等。这些泡沫舒适度各有不同，可满足不同的个体需求。
乳胶床垫柔软而有韧性，具有形状保持与复原的特质，能精确承托身体各个部位，在平均压力分布方面表现出色。此外，乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。
2、建议躺在床垫上试试
侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。
仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。
俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。
3、根据身高和体重选择床垫的硬度
购买床垫时，需要考虑以下几个方面：
1. 尺寸：确保床垫的尺寸与床框相匹配，常见尺寸有单人床、双人床、超大床等。
2. 硬度：根据个人喜好选择床垫的硬度，过硬或过软都会影响睡眠质量。通常建议中等硬度最为适中。
3. 材质：市面上常见的床垫有弹簧、乳胶、记忆棉等，不同材质有不同的支撑性和透气性，要根据自己的需求选择。
4. 透气性：选择透气性好的床垫可以降低夏季的闷热感，提升睡眠舒适度。
5. 服务与退换政策：了解购买床垫的商家是否提供免费试用、退换货政策等，以便在不适合时能顺利退换。
6. 价格：对比各大品牌与商家的价格，确保不超出预算，同时关注是否有促销活动。
7.评价与口碑：查看其他消费者的评价，可以帮助判断产品的质量和舒适度，减少购买风险。
8. 保养：不同床垫的保养方法有所不同，了解其清洁及保养建议可以延长床垫的使用寿命。