2025-04-25回答者：月影
1、打开微信以后，点击屏幕左下角的“我”选项，然后再点击“设置”2、在设置列表中点击“通用”选项3、在通用列表中点击“功能”选项4、在功能列表中找到“通讯录安全助手”选项，点击进入5、如果想要开启定期提醒备份的话，可以打开此开关。打开以后软件会在每14天提醒我们备份通讯录6、接下来请点击“进入安全助手”选项7、然后选择“备份”选项，将微信上的通讯录上传到云端注：若日后要恢复通讯录的话，可在此点击恢复。8、点击“确定”按钮继续9、接下来输入 QQ 密码，点击“确定”继续10、如果之前有为QQ通讯录设置个访问密码的话，这里需要输入通讯录密码11、然后即可看到微信显示正在备份通讯录了12、最后软件会显示备份结果
微信备份通讯录的功能主要是通过微信的“微信聊天记录备份”来实现。具体步骤如下：
1. 打开微信，进入主界面，点击右下角的“我”。
2. 选择“设置”，然后点击“聊天”。
3. 在聊天设置中找到“聊天记录备份”，进入后选择需要备份的内容，可以选择备份聊天记录和通讯录。
4. 按照提示进行备份，建议在Wi-Fi环境下进行，以免消耗手机流量。
此外，如果需要恢复备份的通讯录，可以在同样的地方进行恢复操作。注意，有些旧版本的微信可能没有此功能，请确保微信是最新版本。