2025-04-23回答者：水龙吟
电光可能是因为光线太强或者闪烁导致的视觉疲劳，长期暴露在强光下确实容易让眼睛感到不适。建议你可以试试以下几个方法来缓解：
1. **调整环境光**：增加室内的自然光照明，或者使用柔和的灯光，避免直射的强光。
2. **休息眼睛**：每隔一段时间，远离电子屏幕，闭眼休息几分钟，同时可以做眼球转动的练习。
3. **使用护眼产品**：可以考虑使用防蓝光眼镜，帮助减轻眼睛的负担。
4. **保持适当距离**：在看镜子或者手机时，保持眼睛与镜子的适当距离，以减少视力疲劳。
如果症状持续或加重，建议及时去医院检查，注意保护眼睛哦！