2025-04-20回答者：惊鸿
颈椎反弓可以说是最为常见的一种颈椎病了，一般比较适合的枕头有专属的治疗颈椎病的枕头，也有那种填充的枕头，比如荞麦枕头或者是决明子枕头等等。
我们现在所说的颈椎反弓，其实就是颈椎的弯曲程度，已经跟颈椎不是一条直线了，明显是向前弯曲的较为严重。所以您必须得是用决明子枕头或者是专属的那种治疗枕头，才可以起到改变现状的作用。
颈椎反弓也称为颈椎反弓畸形，选择合适的枕头非常重要。首先，建议选择低而硬的枕头，以确保头部与颈部维持在一个自然的曲线状态，避免加重颈椎的负担。其次，颈椎枕（或记忆枕）是一个不错的选择，它能根据头部和颈部的形状提供支撑。此外，枕头的高度应根据个人的睡姿来调整：侧睡时需要稍微高一点，仰睡则可以选择较低的枕头。最后，确保枕头材质舒适，透气性好，能够保持良好的睡眠质量。