2025-04-17回答者：白苹洲
枕头太低确实是不怎么舒适的，如果长期睡在这样的枕头上面，必然会对颈椎有一定的影响。导致血管神经上出现各种各样的问题，也是很有可能的。
大家都知道睡在比较高的枕头上有很好的舒适度，但实际上睡的枕头太高或者是太低，对人体都没有什么直接的好处。尤其是长期睡在较低的枕头上，便会影响颈椎的弯曲程度是颈椎压迫血管神经，然后形成头晕头疼等现象。
枕头太低可能导致几个问题：
1. **颈椎问题**：长期使用过低的枕头容易造成颈椎的弯曲不正常，引起颈椎病和疼痛。
2. **睡眠质量差**：枕头过低会使得头部和肩膀没有得到良好的支撑，可能导致睡眠不安稳，容易翻身。
3. **呼吸不畅**：头部过低可能会影响呼吸道，特别是对一些有打鼾或睡眠呼吸暂停的人群而言。
4. **血液循环问题**：颈部肌肉放松不良，血液循环不畅，可能导致早上起床时的头痛或身体酸痛。
建议选择合适高度的枕头，确保颈椎在睡眠时保持自然的曲度，以助于良好的睡眠质量。
枕头太低肯定不行，如果长时间都是使用这种比较低的枕头，那自己的颈椎肯定会受到影响，时间长了以后甚至会头晕头疼等等。
选择一个合适的枕头其实是非常重要的，如果说我们的枕头和我们的脊椎是保持了一个非常正常的弧度的话，那么使用这种枕头其实是可以减轻睡觉时自己颈椎的压力。当然对于大部分的新生婴儿来说是不建议去使用枕头的，因为这个时候孩子的颈椎骨骼还在发育当中。