2025-03-16回答者：寒江雪
腿和脚感觉涨得酸疼可能与室内温度过高、循环不良有关。当环境炎热时，人体血管扩张，可能导致血液循环不畅，从而引起这种不适感。此外，缺乏运动、长时间保持同一姿势、饮水不足等因素也可能加重腿脚的酸胀感。
建议你可以尝试以下几种方法改善情况：
1. 增加室内通风，使用风扇或空调，降低室内温度。
2. 定期进行腿部和脚部的伸展运动，促进血液循环。
3. 多喝水，保持身体水分充足。
4. 如果情况严重，建议及时就医，检查是否有其他健康问题。
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