2025-03-15回答者：桂枝香
建议选择乳胶床垫，材料天然，更加环保、舒适、健康。
选择床垫时，首先要考虑你的睡眠习惯。如果你习惯仰卧，建议选择偏硬一点的床垫，可以提供更好的支撑；如果习惯侧卧，可以选择稍软一些的床垫，帮助缓解肩膀和臀部的压力。
其次，关注床垫的材质。市场上常见的材质有乳胶、记忆棉、弹簧等。乳胶床垫透气性好，比较适合炎热的地区；记忆棉则能够很好地贴合身体曲线，适合希望减少压力点的用户；而弹簧床垫则通常支撑性较好，受到很多人的喜爱。
再次，看一下床垫的厚度和保质期。一般来说，厚度在20-30厘米的床垫舒适度较高，保质期则影响床垫的耐用性，选择一个品牌好的床垫，确保值回票价。
最后，不妨去实体店试躺一下，确认床垫的软硬程度和舒适性，最好选择在晚上而不是白天试用，以便体验真正的睡眠感受。