2025-04-10回答者：清风
中老年人睡硬床垫比较好，对脊椎更好。
中老年人选择床垫时，硬软度是一个关键因素。一般来说，适合中老年人的床垫应当具备良好的支撑性与舒适性。
首先，硬床垫可以提供较好的脊椎支持，帮助保持脊柱自然曲线，减少腰痛的发生。对于体重较重的中老年人来说，硬床垫能够更好地承托身体，避免下沉过深。
其次，软床垫虽然舒适，但可能导致身体下沉过度，从而对脊柱造成不良影响，特别是对于有腰椎问题的中老年人。
最后，一种理想的选择是适中的床垫，它能够同时兼顾支撑与舒适。建议购买时可以亲自试躺，选择适合自己的床垫。总体而言，硬床垫通常是中老年人的更好选择。