紫外线灯可以选择一天消毒一次，而且一次可以照射半个小时左右。在使用紫外线灯消毒的时候，不能够将紫外线的灯源照射到人体，不然很有可能会对人体的皮肤和眼睛造成一定的损伤，短时间内会造成皮肤瘙痒或者是泛红的情况，如果照射的时间比较长，还有可能会造成皮肤组织受到严重的伤害。
所以在使用紫外线灯的时候，还是需要多加注意的，紫外线灯可以达到杀毒灭菌的作用。
在家庭当中使用紫外线消毒的做法，应该做到每天一次。
因为紫外线消毒也会产生一些负面的影响，尤其是对我们人体的健康威胁非常大，所以应该尽量去避免使用，或者应该尽量避免人体与紫外线灯的接触，故此使用的比例和时间应该大大缩短。
对于现在的上班族来讲，使用紫外线消毒应该是再好不过的了，因为您在上班之前可以使用消毒灯，并且定时为1~2个小时，然后确保每天开启一次即可。
紫外线灯的消毒频率一般建议根据使用场景来定。通常情况下，家庭环境可以每周使用1-2次，特别是在流感季节或疫情期间。对于医院、实验室等专业场所，可能需要每天或甚至多次消毒。使用紫外线灯时，要注意避免直接照射皮肤和眼睛，确保消毒效果，定期更换灯管，以维持其杀菌能力。
现在越来越多的人会选择使用紫外线灯来进行消毒，因为这种紫外线消毒的效果是非常不错的。如果想用紫外线灯来进行消毒，那么通常一周是需要消毒三到五次的，如果条件允许每天消毒一次是非常好的，正常情况下每次照射的时间不要超过半个小时。
在使用这种紫外线灯的时候，我们最好是不在现场，我们可以把灯打开，然后离开这个房间，半个小时以后再来关闭这个灯源就行了。因为紫外线灯对人的皮肤会产生影响，时间长了可能会引发皮肤癌，而且人如果长时间对着这个灯看，那么眼睛会干涩流泪肿胀。
紫外线消毒灯可以每天使用一次，当然也可以选择一周使用两次到三次，这个可以根据本身室内的实际情况来进行确定，特别是在流感期间，那建议大家还是需要每天消毒一次的，这样可以杀死细菌，预防流感。
紫外线消毒灯在使用的时候还是挺方便的，但是也要注意在使用的过程当中，人一定要远离紫外线，对人的皮肤还是有一定的伤害的，容易导致皮肤出现过敏现象，而且也会加速皮肤的老化。
紫外线灯消毒正常7天一次就够了。现在很多家庭都会安装紫外线灯，紫外线灯可以起到一个杀菌消毒的作用，但是紫外线灯不能长时间使用，不然会破坏到家里的家具表面。
还有就是使用紫外线灯之前一定要确定家里有没有人，必须在没人的情况下才能使用，因为紫外线灯照射在皮肤上很容易出现泛红脱皮的情况，对人体的危害是非常大的。人体是不能长时间照射紫外线灯的。