2025-04-08回答者：竹间风
肯定是不好的呀。本来乳胶枕头对颈椎还是有一定好处的，比如乳胶枕头的舒适度是非常高的，再加上乳胶枕头的回弹性能又非常好，对于颈椎的保护作用和按摩效果都能体现出来。
但是由于您所说的是12公分的高度，因此就不会对颈椎有任何的帮助了。因为大家都应该知道，这个乳胶枕头达到12公分的同时，它的回弹最低标准也得是在10公分左右，像这样的高度，对于颈椎是没有任何帮助的。
乳胶枕的高度一般需要结合个人的睡姿和颈部曲线来选择。12cm的高度适合侧睡的人群，可以有效支撑颈椎，保持自然的弯曲状态。对于仰睡的人，如果觉得偏高，可能会导致颈部不适。总的来说，适合自己的枕头高度最重要，建议根据自己的实际情况进行调整。可以尝试不同高度的枕头，找到最适合自己的那一款。