2025-04-04回答者：鹤归山
这个需要看床垫本身能否翻转使用，有些床垫上面是有舒适层的，这类就不适合翻转。
比如我们穗好k系列弹簧床垫中k7床垫，上面是弹簧，下面是棕，这种就属于可翻转使用的，想软一点就使用弹簧面，想硬一点就使用棕面。
新买的床垫使用一段时间后，建议定期翻转使用。从专业角度来说，翻转床垫有助于均匀磨损，延长其使用寿命。一般来说，记忆泡沫和乳胶床垫是单面使用，不需要翻转；而弹簧床垫则可以每3到6个月翻转一次，具体取决于床垫的设计和材料。
首先，翻转可以避免某一面过度压迫，保持床垫支撑力；
其次，定期翻转有助于通风，减少潮湿和细菌滋生；
最后，合理的使用方式也能提升你的睡眠质量。
如果有疑问，建议查看床垫的使用说明书，了解是否适合翻转。