2025-04-04回答者：青石巷
选择床头灯时，可以考虑以下几个方面来保护眼睛：
1. **光源类型**：推荐使用LED光源，因其光线柔和且亮度可调，能有效减少刺眼。
2. **色温**：选择2700K到3000K的暖白色光，这样的色温更适合晚上使用，对眼睛的刺激较小。
3. **亮度调节**：找一些带有调光功能的床头灯，可以根据需求调节亮度，阅读时使用较亮的光源，入睡时则调暗。
4. **灯罩设计**：灯罩最好选择磨砂材质或布艺的，能够柔和光线，避免产生直射光。
5. **光线方向**：选择可以调节光源方向的灯具，避免直接照射到眼睛。
总体来说，选择一款眼睛舒适的床头灯，需要考虑其光源、色温、亮度及灯罩设计等几个方面，这样可以有效减轻眼睛的负担。