一般人对弹簧床垫常有错误的认识，以为“软”就是舒适，或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。 第一，就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学，是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种最自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。 第二，测试床垫的弹性硬度，由于人体脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有极佳弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。 第三，考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为最佳尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。 第四，因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。 第五，选择值得依赖且有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。 第六，放松心情以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑，在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。 床垫推荐一下比较好的品牌：穗宝、 席梦思、喜临门、大自然、梦神、这些牌子不错的！
你不妨去十大品牌网上面看下床垫十大品牌名单，像穗宝，喜临门，雅兰，晚安，吉斯等等这些，都是上面推荐的比较好的床垫品牌，买之前还是可以参考看看的吧，选择知名且信誉卓著的专业品牌床垫，消费者使用起来也较安心。
选择好的床垫，可以从以下几个方面考虑：
1. **舒适度**：试躺床垫，感受其软硬程度，选择满足自己需求的舒适感。
2. **支撑性**：好的床垫应该能够提供适当的脊柱支撑，避免身体某部分受压过重。
3. **材料**：常见的床垫材料有乳胶、记忆棉、弹簧、棕垫等，不同材质的床垫对睡眠体验影响较大，选择时需考虑个人偏好。
4. **透气性**：床垫应具有良好的通风性，预防潮湿和细菌滋生。
5. **品牌与售后**：选择知名品牌的床垫通常能更有保障，关注售后服务与保修政策。
针对品牌方面，以下几个牌子是市场上比较受欢迎的：
- 雅兰（Aland）
- 喜临门（Xilinmen）
- 顶固（Dinggu）
- 慕思（Musi）
- Ikea（宜家）
当然，最重要的是根据自己的使用需求进行选择，建议去实体店多试躺几款，选择最适合自己的床垫。