2025-03-29回答者：少年游
身体骨骼健康来说，还是稍微硬一点的好，但是说对于舒适感来讲，还是稍微软一点的吧。看自己怎么取舍。
选择床垫的软硬与个人习惯和健康状况密切相关。首先，软床垫适合喜欢舒适和包裹感的人，而硬床垫则提供更好的支撑，适合那些需要保持脊柱自然曲线的人。
其次，软床垫对于体重较轻的人比较合适，能够更好地减压；而较重的人则可能更适合硬床垫，因为这样能防止过度下沉，保持身体平衡。
最后，还要考虑床垫的材料。比如，记忆棉床垫可以兼顾软硬，既提供支撑又有舒适感。如果条件允许，建议去实体店试躺一下，找到最适合自己的床垫。
主要看个人，一般建议不能太软太硬