我家亲戚的孩子差不多也到了添辅食的阶段，所以看她每天都看一些育儿类的知识。她说，养孩子不易一定要多学习一下才行，要不然遇到事都不知道怎么办。她看了很多育儿方面的书籍，说宝宝添加辅食的最佳阶段就是6个月以后了。有的妈妈说4个月或者是5个月就添加辅食，这个只能说有个体差异了，但大部分都是6个月以后，这也是大部分宝宝都适用的时间段，所以建议你6个月以后再给宝宝添加辅食。
一般来说，从六个月开始可以给宝宝添加辅食。不过每个宝宝的发育情况不同，具体时间也可以根据医生的建议来调整。六个月大的时候，宝宝的消化系统会比较成熟，而且这个时候需要更多的营养来支持他们的生长发育。开始辅食时，可以选择一些米糊、蔬菜泥或水果泥等易于消化的食物。
其实宝宝从第五个月开始就已经能够加一点辅食了，不过我们在刚开始加辅食的时候千万不要去直接给宝宝吃白米饭，这样宝宝是不能够吸收也不能够消化的。刚开始吃辅食的时候，主要还是以米粥为主，可以在米粥里面加入一些蔬菜或者是水果。从第六个月开始，我建议大家可以慢慢的让宝宝去吃一些肉类的食物，比如说鱼就很不错，鱼肉里面的营养其实是非常多的。
一般宝宝到了五个月左右的时候就已经可以添加辅食了，不过宝宝辅食营养搭配还是很有讲究的呢，辅食的话可以吃一些米粉，肉泥或者是蔬菜泥，水果泥等等，这些的话都是可以的，不过就是要注意辅食的次数，一天的话最好是不要超过两次，上午最好吃一些比较容易消化的，像肉泥，这个的话可以是鱼肉，然后瘦猪肉也是可以的。下午的话就吃蔬菜泥。
6个月宝宝的肠胃消化能力已经能够慢慢消化一些食物了，所以我建议宝宝6个月的时候就开始添加辅食。添加辅食锻炼宝宝的大脑生长，同时也让他对外界有更多的感受，但是在刚开始添加辅食的时候，是有很多东西不可以给宝宝尝试的，所以我们一定要了解一下合理的喂养法。这样不仅能够做一位合格的父母，同时也能给孩子一个更好的成长，同时也可以让宝宝快乐的度过婴儿时期。
一般来说，在宝宝六个月之后就可以添加辅食了。但是还是要坚持母乳喂养，如果没有母乳的话，那么这时候添加配方奶，还是以配方奶为主，然后再适当的添加辅食。而且这时候宝宝的营养也是需要全方面的。一开始添加一些流质的食物。但是不能够添加太多，因为宝宝太小，肠胃消化还不是很完善，可以先添加一些营养米粉，由稀到稠，然后再加些蔬菜，水果泥。
正常情况下是在六个月左右加的，之前我姐姐的话就是在我侄子六个月的时候给他吃一些辅食的，辅食的话可以吃一些米粉，肉泥或者是蔬菜泥，水果泥等等，这些的话都是可以的，不过就是要注意辅食的次数，一天的话最好是不要超过两次，上午最好吃一些比较容易消化的，像肉泥，这个的话可以是鱼肉，然后瘦猪肉也是可以的。下午的话就吃蔬菜泥，这样搭配起来比较均衡。