可以吃的，莴苣每年的产量很高，莴苣中含有天然的叶酸素，在怀孕的时候吃莴苣能够降低婴儿发生畸形的概率，怀孕的时候一般人都会呕吐，莴苣有一定的止吐作用，而且一般孕妇胃口都不是很好吃，莴苣能够增加孕妇的食欲，但是我们吃的莴苣一定要是自己家种的，没有打过药水的，很多妈妈后期都会便秘，吃莴苣也能够缓解这种情况，不管是前期还是后期都要多吃点莴苣。
孕妇可以适量吃莴苣，因为莴苣富含纤维素、维生素和矿物质，有助于消化和增强免疫力。不过，莴苣也有一定的寒性，建议孕妇不宜过量食用。确保在食用之前彻底洗净，最好选择熟食，以减少病菌感染的风险。如果有特殊情况，建议咨询医生的意见。
莴苣是一种营养非常高的绿色蔬菜，孕妇是可以吃的。
我觉得莴苣特别适合妊娠反应比较严重的孕妇食用，因为莴苣对肝和胃这两个器官有很好的保护作用，多吃莴苣能够减轻孕妇呕吐的情况，另外也能帮助孕妇增加食欲。
另外血糖高的孕妇也可以多吃莴苣，因为莴苣被称为最天然的胰岛素，孕妇使用之后，能够改善身体内部的糖分代谢功能，这样就不会让血糖一直升高。
孕妇是可以吃莴苣的，莴苣里面的营养成分还是有很多的，对于孕妇和胎儿都是有很大的好处，莴苣里面也是含有天生的叶酸，是可以促进胎儿的成长，对于胎儿的发育是有很大的帮助。
现在市场上出售的莴苣也是有很多的，你可以直接去市场上购买新鲜的莴苣，这样吃起来也是比较健康，是没有危害的，你在怀孕期间最好是在3个月之前就可以多吃这个蔬菜。
孕妇可以吃莴苣啊，并且我认为孕妇在怀孕期间可以多吃一些莴苣，莴苣也可以作为多种食物搭配着用。
莴苣这种食物里面富含相当大的蛋白质成分，尤其是在怀孕期间有轻微的贫血症状，那更要多吃一些啦。即便是没有贫血症状，我觉得多吃一些莴苣，甚至还可以避免贫血的出现，所以无论身体好或者身体有缺陷的孕妇，在怀孕期间都可以多吃一些。
初期的时候其实是比较建议你吃这个的，因为它里面的叶酸含量是比较丰富的，吃了之后，对小孩子是有很大的好处的。
这个的吃法就比较多了，可以直接生吃，也能够凉拌，或者是炒着吃，都是可以的。它里面的水分也比较多，口感很爽脆。
如果说你最近的睡眠质量不是很好，那么吃点这个晚上可以睡得好一点，不过其实网上对于这个的争议是比较大的，有的人觉得可以吃，有的人觉得吃了之后对身体会有不好的影响。
莴苣还是挺适合孕妇吃的，一般在怀孕刚开始的时候，孕妇就可以开始吃莴苣了，莴苣里面含有的叶酸非常多，在怀孕初期孕妇需要大量补充身体所需要的叶酸，这样可以防止胎儿畸形，对胎儿的发育还是有好处的。
莴苣可以直接炒着吃，或者是直接凉拌着吃，联系还是炒着吃，这样吃会更加健康一些。有一些孕妇怀孕之后容易失眠，这样可以吃一些莴苣，对睡眠还是有一些效果的。
莴苣是我嫂子最喜欢的食物，我嫂子在怀孕期间吃了很多的莴苣，整个孕期都是没事的，生出来的孩子也是非常健康的，孕妇是可以吃莴苣的，近几年有好几件孕妇产出畸形儿童的事件，多吃莴苣可以预防孩子畸形，肯定能生出一个健康的宝宝，可以经常喝莴苣煮的汤，汤内的营养成分是非常高的，等产后也是可以吃莴苣的，经常喝莴苣汤产妇下奶是非常快的。
可以吃莴苣的呀，我觉得孕妇吃着，挺开胃的。
我家吃的莴苣，都不是炒着吃，都是凉拌着吃。莴苣切成丝，然后用盐，腌一下，然后把莴苣里面的水去掉，接着放点醋，放点生姜和香油。很清爽，有一丝丝的甜，挺好吃的。
我觉得挺适合孕妇吃的，特别适合刚怀孕，没有什么胃口的孕妇，如果不喜欢吃生的，那可以用莴苣炒鸡蛋，莴苣炒火腿肠，都是不错的菜呢。
孕妇是可以吃莴苣的，但是不要吃生莴苣哦，因为平时家里吃的莴苣都是凉拌的，洗完以后切成丝直接跟酱油拌一拌就可以吃了。孕妇的肠胃是比较脆弱的，所以一定要把莴苣焯熟了再拿给她吃哦，最好要保留莴苣原本的味道，不要放很多的调味品。莴苣的叶酸是非常多的，很多孕妇的体内都是缺少叶酸的，所以医生会给孕妇开一些补充叶酸的药，那我觉得还不如用莴苣来替代药品呢。
孕妇当然可以吃莴苣了，而且莴苣的口味也是非常好吃的，现在莴苣无论是用来炒着吃还是用来烧汤喝，都是非常美味的，蒸着吃也是很不错的，而且还可以沾酱油吃，味道不会觉得太淡。现在很多孕妇都是非常喜欢吃莴苣的，莴苣的营养价值也是非常高的，尤其是针对便秘的孕妇，吃莴苣可以改善便秘的症状，可以加快肠道的蠕动，这样孕妇的食欲也会增加。
莴苣是一种非常好的蔬菜，莴苣里含有各种微量元素，像维生素族群，还有胡萝卜素和锌铁铜镁钠，以及非常稀有的烟酸叶酸和硒、锰元素等，总是莴苣里面的元素非常丰富，也是非常有营养的一种蔬菜，尤其是对那种比较偏食的孕妇，多吃莴苣就可以从一种蔬菜中吸取多种营养元素了，所以如果当地有莴苣这种蔬菜，建议孕妇可以多吃莴苣，尤其是如果生产完后吃莴苣还可以帮助催乳呢。
其实莴苣这种蔬菜真的是很适合孕妇吃的，首先这种蔬菜里面含有大量的叶酸，而且在产后也是可以食用这种蔬菜的，因为这种蔬菜有下奶的效果。在怀孕前期多吃一些莴苣对胎儿的脊髓发育也是有好处的，而且多吃一些莴苣有利尿的作用，可以加快孕妇的新陈代谢的。一般莴苣我们可以炒着吃，这样不但口感比较的清脆，而且孕妇也能更好的吸收里面的一些营养成分的。