
对于腰突的人,再好的人体工学椅子都不如一个站立桌。
“传统实木椅”不是以贴合人体为目的设计的,即使S型靠背也不是。很多经典款椅子的S型靠背上部是往前顶的,而且靠背的宽度也刚好磕在肩胛骨的内沿上,坐的并不是很舒服。
上图四位是古家具与林业的权威专家,看看他们是怎么坐的。
古家具设计的思路是“符合使用者应有形象”,而不是“让使用者用的舒服”。
古典家具中有众多坐具。椅凳如太师椅、交椅、四出头官帽椅、南官帽椅、靠背椅等等符合一定的人体工程学,但是古代座椅是分等级的,比如古代皇帝坐的椅子叫宝座,太师椅是专门太师坐的。四出头管帽椅是北方在天子脚下当官的官员坐的。而南管帽椅是南方官员的坐具。古典座椅历史悠长,到明清时代到达鼎盛。不能说古典实木家具不符合人体工程学,只是现代工作办公桌电脑前那种人体工程学椅子相对更有市场而已。
古典实木家具榫卯结构比现代家具更坚固牢靠用几十年都没有问题。更具有收藏价值!
没有可比性: 如果我上班或上网在电脑前我也估计会买一把人体工程学椅子。
已入手金豪,想退。想用来舒适高效工作的人强烈不推荐这把椅子,并非针对此品牌型号,可能大部分此类椅子都如此。
本人一天到晚都是坐在电脑前,用的实木餐椅当电脑椅已经有六七年,颈椎腰椎完好。由于意识到身体重要,最近着手改善。设计了显示器升降实现站立办公,于是想找个转椅方便推动,同时看中了金豪的扶手,还
有大家赞颂的各种舒服,救了腰。现在才觉得,那些买金豪前腰有问题的应该都坐的很差的椅子背靠太低从来不靠或者坐姿很不正确吧。
说回金豪,最强烈让我想退货的理由就是网布弹性太足,以为是很韧的那种网布,结果是很有弹性像橡胶的。坐着会觉得前列腺部位很紧绷(不知道为什么很少见有人反应,除了齐家上面有人提过会压迫前列腺但我
当时不以为然),大概是由于屁股凹陷下去了而大腿间的网布还没凹陷吧。越往后躺越绷得紧。我觉得坐久了这绝对不利用健康,于是收货当晚决心退掉并主动负责发货运费。上淘宝看看哭了,不支持7天退货。坐木
椅就很放松完全不会勒到裆部,后来拿个纸板垫着有明显改善,准备买竹席坐垫了,建议用户效仿。
这椅子只适合悠闲娱乐或者休息,例如看看电影斗斗地主,不需要频繁操作电脑。或者工作累了靠着休息一下。因为靠着的姿势是倾斜的,可以看看大家的晒图,这姿势并不利于工作,除非你能习惯斜靠着工作或者
把显示器固定在半空。
资料显示正确坐姿应该是直腰(据说略倾斜更利于脊椎,但不方便工作),这椅子直腰时,背部基本没支撑依靠,所谓独立腰靠此时提供的支撑力不到成。此腰靠不能调节支撑力我觉得是个败笔,基本失去本身意义
,其他一体椅背或许支撑更舒适,买金卓算了。(计划自己加装腰靠调节,顶死腰靠不让后移)腰靠支撑力比较弱,本身网布也很有弹性,可以想象。所以直腰工作时会很累,加个腰枕会大大改善,此时直腰腰部也有强力支撑,
舒服多了。已计划采购黄古林草面靠枕。
假如不是用来工作,平时就上网到处看,斜靠着看看CL什么的,这椅子还不错。于是就收货了,平时悠闲上网还是比较舒适,因为有头枕,但是腰背和臀部的体验感觉也就一般,远没达到惊喜水平。老婆说“你工作就
用这张,上网就用那张”,好吧,反正退货希望渺茫。假如再给我一次机会,我不会对人体工学椅这么好奇了,我选择改装我的餐椅。
我觉得最适合电脑工作的椅子,应该是直背的,也符合正确坐姿的要求,可惜似乎世上也罕见这样的椅子。建议厂家设计让背靠可以调节更前,迅速切换工作模式。六七年前买电脑椅的时候,我就想找一直椅背要直
的椅子,当时看到当地家具店的电脑椅质量太渣,最后果断买了餐椅,挑的椅背倾斜度最小的了。背靠着很舒服,腰线全贴合,木制的椅背不用说支撑绝对给力,工作时稍微后靠一点就可得到腰背支撑。
没试过高背实木餐椅的朋友,强烈建议试试,不过一定要多挑选找到背靠够直贴合舒服,椅背很多竖条的那种。要想工作舒服的朋友一定考虑一下,最好加装个2扇好像蝴蝶那样的腰靠,这样直腰就能得到很好支撑了
,也省钱。本人天天电脑前六七年腰椎颈椎无问题,也许就得益于这把普通的椅子,让我保持了正确的坐姿。现在多次轮番尝试金豪和这把木椅,感觉直腰的话还是木椅来的简单舒服,即使金豪直腰加上腰枕久了也
还是不自然。
总结:木制高背餐椅加扇形腰靠对于长时间电脑工作人群是很不错的选择,强力推荐。有动手能力的甚至可考虑将餐椅椅背锯掉再用铁片链接将斜背改成直背,此时一张工作神椅诞生。头枕扶手也有买,亦可考虑加
装。
一个是以人文精神为本,一个是以人为本。——马未都
但同意Ricky的观点——明式圈椅是最早的人体工学椅子,秒杀一切。
如果你脊椎曲度已经有问题,这两者都帮不到你。。。并且工学椅你调到舒服的角度不一定就是正确的角度,所以学习正确的坐姿后用实木餐椅才是实惠有效的套餐。。。
虽然看到大家对中式椅子各种推崇,但是,我是因为坐着一把明式圈椅觉得久坐异常困乏,才来齐家搜到这个帖子的,觉得自己要先去学习一下正确坐姿(擦泪
但是同时,我还是觉得,要相信科技进步的力量,我还是决定去买一把HM的人体工程学椅子,替换我的明式圈椅。。。
赞同楼主,传统实木椅确实只能短时休息,每天坐着办公绝对是对自己脊椎,腰椎的璀璨。正确的坐姿很重要,所以一把好椅子比桌子重要的多,就像床垫比床重要的多。一把椅子应该高度可调,适当的高度应该为自然端坐,小腿与大腿成90度,靠背应该对腰椎提供充分支撑。座面的布料摩擦系数一定要够大。
就想到这么多
「胭脂扣」里吸毒用的卧榻看着舒服吧,美观大方又多用,居家保健激情瘫软必备。
可干不了正事儿,还是人体工学椅坐着舒服。圈椅?早就不接客了,又硬又冷,爱谁谁。
家里一堆红木家具,对中医颇有心得,对这个话题应该是有把握的。
首先,再好的椅子坐久了人都会不舒服,坐姿的时候腰腹和大腿呈现90度弯曲,腹股沟脾胃肾经络全部被压迫,导致脾胃气血不畅,腰部气血不畅,经气不足则这几个器官的功能下降,特别是腧穴外送膀胱经(经过后背脊椎区)的能量不够,导致器官气滞,进而引发腰椎附近血瘀,从而形成增生和病变。还有一个次要原因,久坐屁股膀胱经也被压迫阳气不足,但是相对器官经气受压迫的影响没那么大。
这是一切坐姿不畅通导致的结果,所以坐久了人自发的要仰卧伸腿就是这个原因,不是要仰卧,而是要伸腿,仰卧不解乏,伸腿解乏。
接下来说一说普通办公椅,大多数单杆支撑,相对不稳,屁股太软,全包了屁股,人容易下陷到椅子中,导致腰腹和大腿形成锐角,加剧上述气血拥堵。很多人还喜欢靠在后背上,而后背是软的,继续压迫后背的督脉和阳气,导致难受。
一些高端的办公椅,提供了良好的支撑性和稳定性,避免屁股晃动导致腰椎受力,局部承托和支撑也让身体相对稳定,但是没有解决气血畅通的问题。
回到中式的椅子,最大的特点,四个角支撑和红木极高的密度重量提供了绝对的稳定性,不管身体怎么动,椅子是不晃的,就不存在腰椎晃动保持平衡带来的酸痛感,中式椅子的靠背两个作用,一个是撑腰,一个是靠背,靠背是防止倒下,撑腰是保持腰有一个支撑点,两者通常只用其一。使用腰撑时,腰一个点,屁股两个点,三个点形成了稳定的支撑,而且没有大面积的压迫肌肉造成气血受阻(屁股肉是够厚的,最厚就这里,说的是肉不是脂肪)所以对气血的影响最小,气血畅通,流水不腐,自然不容易疲劳。为了保持更有效的状态,可以在屁股后半部垫一个垫子,让上半身适当前倾,可以更加稳固。
补充说明一下人体工程,几个要点:大腿和腰腹、肘关节、膝关节都保持钝角可以有效让气血畅通,防止疲劳,膝关节与肩同宽,屁股不低于膝关节,肘关节不低于桌面。除了屁股垫,其他宁硬不软。显示器上缘最好架高到与视线平行(避免颈椎弯曲)。
我母亲曾经腰痛到睡觉要用钢板支撑,三个方法解决好了,一多吃补充气血和阳气的食物,二扔掉牛皮沙发换了红木沙发,三是八段锦和太极拳,现在非常健康
总结,病痛虽然和坐姿椅子有关系,更多的是气血原因造成的,换个高档的人体工学办公椅,在我看来无非是在冲向深渊的道路上,三轮车换成了高档房车,改变不了趋势和最终结果。椅子是坐的,不是靠的,明白这点,才能懂中式家具的精髓。定期起来活动一下,做做锻炼,效果更好。
最后补充两点,1通过身体适当前倾保持后背适度绷直带来的舒适感远远超过向后靠在沙发上。(参考健身的直腿硬拉要点);2大家有兴趣我教教大家在办公室坐着能做的养生保健方法。
目前就是颈椎腰椎都有问题,所以能躺则躺,不能躺则站,不能站则坐。感觉实木家具收藏性大于实用性。同意最高赞的“越是完美,越是专业,同时越是局限”。不过还是会买一把人体工学椅子的。
六七岁的时候去参观豫园之类的地方,一个大爷说,中式椅子为什么舒服?因为椅子后面摆着的条案上左右都陈列着花瓶和铜镜。内心“瓶”,“镜”,心平气和才能舒服。所以说中国传统家具的人体工学里大概还包含心理学......O_O !!!
Herman Miller 的 Embody 办公椅好在哪里? - 史学楷 Apollogt 的回答
可以在这个答案下看看HM家的头牌的设计;
14年开始用Embody,到现在;日常办公不会觉得它多么好,但周末坐家里的实木椅子,大概1小时左右就会觉得难受,而工作日一天8小时,下午是13点到19点,一般直到下班时才会感觉到不舒服。相较之下高下立判吧。
如果桌子换也 HM 家的 Envelop 脚部倾斜支撑也加上,估计HM推荐的后倾办公就能完美实现了,而Embody对后背的支持力也就能更好的发挥了。
质量方面无需担心,坐了1年多出了后仰时比刚买来是有点声响,其余没有什么变化,就算有问题12年质保等着呢,怕什么。
首先抱歉拖了很久,久到我自己都忘记这个题了。
这是个很好的问题,但其实也是个非常非常简单的问题。
先回答问题,答案是没有可比性。
任何和人体直接接触的工业产品的设计,首先都是必须合乎使用场景和具体动作的,哪怕是同一类工具,应用于不同人群都会有不同的设定。比如说工程级别的工具,也就是工程人员、施工人员使用,我们通常称之为专业设备,专业这个词意味着许多的数据标准,安全标准、精准度、耐用性标准,你会发现效率一词对它们非常重要。而一般家居用的话,至多是DIY,易用性和安全更重要。呃,这样会越说越复杂。
举一个简单的栗子。
你有几双鞋子?你有多少种不同类型的鞋子?
篮球鞋,跑鞋,休闲鞋,皮鞋,拖鞋,保暖鞋。
道理其实都是一样的,功能不同,需求不同。
在家的时候整体穿着篮球鞋,一直保持着全副武装的激烈运动状态,虽然,毫无疑问篮球鞋的人体工程要比普通的休闲鞋更具保护作用,但当不同情景下,舒适度未必是最好的。
为什么我特意例举鞋子呢?鞋子是保护脚部的,椅子几乎是承载坐姿状态下的人体全身,延展开应该就很容易理解了。
继续就人体工程椅和家居实木椅子深入来说。
首先来说说人体工程学,大多数人对于人体工程的理解有非常非常大的误读。人体工程学不是一个标准,是有非常非常多的不同的标准的。人体非常复杂,不同动作、姿势、状态下的人体工程学要求是不同的。而我们所说的人体工程学椅,实际上只是在电脑桌前的姿态上对于保护、姿态纠正、减少保持姿态造成的疲劳上非常合理。比如座椅高度调节,坐垫的贴合,靠背的贴合、支撑。同时它在使用的随机性,其他姿态的舒适性都必然有所牺牲。比如说它也同样可以放倒椅背,作为躺椅,但必然不是最舒适的躺椅,这是不可调和的。因为,人体工程椅一定程度上有包裹性的要求,而这个包裹性是建立在坐姿的基础上,在躺椅姿态下就无法做到两全其美了。继续说包裹性的话,我们都知道赛车的座椅是最具包裹性的。这应该是最典型的人体工程学设计的代表了,但同样,它仅仅符合赛车状态下的人体工程学。
所以,如果要简练的用一句话对人体工程学椅来概括的话,那就是,在书桌或电脑桌前的动作和姿态下最合符人体工程学的椅子。
其实没有太多必要,但还是来说说题主说的家居用实木椅。
其实,我知道题主问题的潜在疑问是:既然我们有那么好的人体工程学椅子,这种实木椅还有存在的必要吗?
撇开材质、成本、应用场景的和谐性、不同人群多样化需求、个性需求等等这些,只从功能上来说,当然是,而且绝对是有必要的,如同你有最专业的篮球鞋同样你需要轻松的休闲鞋一样必要。
很显然,在电脑桌和书桌前也许人体工程学在理论上是最合适的椅子。但一把普通的实木椅子,却有更广泛的应用范围,随意挪动,做为餐椅、短时间阅读、会客,几乎可以置于家中的任何场景和空间,你会发现,很多时候你只是需要一把椅子,而不是专门用来做什么用途的椅子。而对于舒适性而言,不同情况下的定义是不一样的,很多时候,一种坐姿累了,换个姿势又会找回舒适感。因为除非你是平躺着,其他任何动作总会使用某块肌肉,处于紧绷状态。
以上,大概如此。
最后总结一句,对于设计而言,越是完美,越是专业,同时越是局限。
有追问我再补充。
再次抱歉,真的拖得太久了。
没有可比性,如果论舒适度材料就决定了。
实木即使完全按照你的曲线你的要求你的喜好去制作,实木的特性决定了它只能作为暂时使用,时间久了比如吃顿饭你就会不自在。另外人是动态的,坐姿的不同需要可调节的,有弹性的,可适应的设计复合你的需求。
不说脊椎,大腿的压迫,屁股的压力,后背的贴合和支撑,扶手的可调节,坐姿的角度,这些都需要注意。之前在家偶尔干活,用较为舒适的实木椅子,但后来经常在家干活,坐的我浑身疼。我就花了 3K+ 买了人体工程学椅,虽然省吃俭用要两年才能回本,但我 3 岁的闺女坐了都说买的值。
传统的实木椅和现代的人体工学椅是可以进行比较的,但它们的设计理念和用途存在明显差异。
首先,实木椅通常追求的是经典的美学和耐用性,材质坚固,适合喜欢传统风格和自然纹理的人群。其舒适度往往因设计而异,部分实木椅可能不够适合长时间坐卧。
其次,人机工程学椅如HM系列,强调满足人体工学,提高坐姿的舒适性和健康性,特别适合长时间工作的人。它们通常具备调节功能,支持良好的坐姿,从而减少长时间坐着造成的身体疲劳和损伤。
最后,总体来说,如果你重视风格和材料,实木椅是一个很好的选择;如果你更注重舒适度和健康,人体工学椅则更为适合。选择时可以根据个人的需求去决定。
没有
中式家具重視人的尊嚴多於舒適。
没有什么可比性,我选工作椅绝对不会选实木的。